Hej!

Som sagt så har idag varit en dålig dag, men sådana måste man ju också ha ibland, eller hur? xD Här är dagans sammanfattning.

Frukost:

Grönt Te - 1 kcal

15 gr Havrefras - 104 kcal

1,5 dl Lättmjölk

Lunch:

1 glas vatten - 0 kcal

ca 75% av en hamburgare - 400 kcal

Mellanmål:

5 gurkskivor - 4 kcal

7 vindruvor - 24 kcal

Middag:

1 glas vatten - 0 kcal

2 pannkakor (familj/vänner blir oroliga och tvingar mig att äta ibland) - 300 kcal

Blodapelsin - 59 kcal

Träning:

ca 15 min gång (till & från skolan) - 36 kcal

TOTALT:

ätit - ca 900 kcal

bränt - 136 kcal

Sammanfattning: ca 764 kcal

Återigen, dålig dag men så länge jag håller mig under 1000 är det ingen katastrof enligt mig!

Ha det så bra! xx